Trail

Il Trail runner è uno sport duro perché correre su un tracciato difficile e molto variabile rappresenta una vera sfida; puoi ritrovarti a salire pendenze molto ripide o a correre veloce su percorsi pianeggianti. Questo sport permette di attraversare alcuni tra i luoghi più belli del mondo. È importante scegliere l'attrezzatura adatta, in particolare le scarpe. Le scarpe sono di fatto il tuo compagno di corsa, quindi bisogna scegliere attentamente una scarpa che sia adatta al piede, all'andatura, agli obiettivi e alle preferenze personali. L'allenamento deve essere progressivo. Il trail running richiede un allenamento duro, ma è fondamentale rispettare rispettare il proprio corpo aumentando gradualmente la lunghezza e la difficoltà. Man mano che si avanza, è sempre più piacevole correre tracciati più lunghi e immersi in paesaggi incredibili. Può essere un viaggio lungo da affrontare, ma la soddisfazione è enorme.